糖質制限1ヶ月目

糖質制限を開始して1ヶ月が経過しました。

体重は△3.4㎏、体脂肪は△2.5％という結果ですが、自分としては死ぬほど食べたい物を我慢している割には減らないなあという印象です。

まあ、折角始めたことですし、もう少し続けてみましょうかね。

ちなみに、糖質制限してるとパンは基本ＮＧですが、ローソンで売ってる「ふすまパン」シリーズの「トマトチーズブラン」は低糖質なので食べてもＯＫらしく、それを聞きつけて以来、機会があればローソンに寄って購入してます。

http://www.lawson.co.jp/recommend/static/bakery/

カロリーを気にするＯＬ向けに開発しているようですが、喜んで買ってるオジサンもいるということをコンビニ各社には知って欲しいところです。

そしてローソンさん、同じシリーズの「はちみつ豆乳クリームブラン」が何処にも置いてないんです。是非とも量販体制をお願いします。